WALKEXERCISE

Il walkexercise® è un programma ideato da Nazzareno Marongiu e ha come caratteristica l’utilizzo di uno degli attrezzi più usati in palestra ossia il tapis roulant non elettrico bensì meccanico  che permette di simulare una vera e propria camminata, corsa  o l’applicazione degli esercizi di preatletismo.

Innovativo e completo programma di allenamento che nasce dalla fusione dell’esperienza di affermati professionisti del mondo del fitness e dello sport.

Gli esercizi che si possono svolgere con questo attrezzo sono studiati per tutte le età compresa quella degli anziani e dei bambini.

Un programma rivoluzionario che permette di ridurre drasticamente i tempi di allenamento con programmi mai noiosi pur garantendo ottimi risultati.

UN VERO KILLER DELLE CALORIE & DEI GLUTEI!

Può essere utilizzato anche per il settore dell’agonismo, della riabilitazione, in biathlon, triathlon o circuito utilizzando anche piccoli e grandi attrezzi come i pesetti, elastici, la bike, il rowing, il pump, lo step etcc,

Grazie alla sua versatilità è un esercizio di facile apprendimento e adatto a tutte le età e a tutte le esigenze.

Per le sue caratteristiche peculiari infatti può essere adottato per mantenere lo stato di benessere (fitness e wellness), per coadiuvare e integrare un programma dimagrante, per strutturare un allenamento pre-atletico e atletico, per la riabilitazione post-traumatica e post-fisioterapica e la prevenzione delle patologie correlate alla senescenza.

Il connubio tra esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi ad essa associati, in un programma di allenamento avvincente e entusiasmante che consente all’istruttore di creare classi di gruppo di sicuro effetto tecnico e coreografico.

 Il walkexercise® è la giusta risposta alla richiesta di innovazione nell’ambito del fitness, il nuovo metodo di allenamento in grado di rivoluzionare gli schemi offrendo all’atleta l’opportunità di svolgere un’attività fortemente allenante e soprattutto divertente.

“COINVOLGENTE,DIVERTENTE,DIMAGRANTE