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Attività di gruppo che prevede un concentrato e profondo lavoro di 45/60 min. solo ed esclusivamente sui gruppi muscolari di cui è l’acronimo: Gambe Addominali e Glutei(GAG), per curare a fondo le zone più critiche al fine di ottenere una specifica e localizzata riduzione della massa grassa e un’ottima tonificazione.

La disciplina è svolta con l’ausilio di vari attrezzi: manubri, barre, elastici, cavigliere, step, funicelle …

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