COLOSSEUM

ABOUT COLOSSEUM


Centro di fitness con vasta scelta di discipline sportive.
Il centro fitness Colosseum Gymnasium vanta un ambiente momderno e spazioso, attrezzato con prodotti Technogym, azienda leader mondiale nella realizzazione di attrezzature per il fitness.
Inoltre il centro è stato realizzato con la più alta ed innovativa tecnologia impiantistica, termo-sanitaria, trattamento d’aria e condizionamento, nel rispetto di quanto previsto dalla vigente normativa in materia. Tutto l’impianto è alimentato con energia rinnovabile grazie ad un impianto fotovoltaico. I nostri servizi:
Personal Trainer, Schede allenamento personalizzate, preparazione atletica per tutti gli sport, armadietti personali, bar ristoro e sala relax video.


FITNESS


La ginnastica aerobica per definizione è detta di resistenza (o endurance): capacità da parte dell’organismo di svolgere un esercizio muscolare generalizzato, in condizioni aerobiche, il più a lungo possibile. Il carburante energetico impiegato per compiere un efficace allenamento è l’ossigeno. La lezione di aerobica, a seconda della tecnica impiegata si può classificare in Low impact, High impact, una combinazione delle due (Hi-Low impact) o nella sua evoluzione: l’Interval circuit training. Gli obiettivi che consente di raggiungere: Migliora la forza e la resistenza muscolare. Favorisce l’aumento dell’elasticità muscolare ed osteo-legamentosa. Sviluppa la coordinazione neuro-muscolare. Determina l’equilibrio del peso corporeo.


BODY BUILDING


La cultura fisica o meglio conosciuta come il Body Building è sicuramente una delle discipline più antiche, le sue radici partano dall’antica Grecia per poi con il corso degli anni diffondersi in tutto il mondo.
Indiscutibilmente l’America ha fornito il più grande serbatoio di campioni ed impianti con la nascita dei fondatori del Body building mondiali i fratelli Weider e la nascita dell’I.F.B.B. la più grande federazione agonistica di Body Building, fitness e pesistica.
La parola Body Building significa armonia del corpo pertanto questo sport può essere praticato da tutti coloro che vogliono raggiungere un miglioramento morfologico del proprio fisico in base a speculari esigenze, attraverso la tonificazione, l’elasticità, il movimento e l’anabolismo muscolare, quindi è sbagliato associare il Body Building esclusivamente ad una attività sportiva il cui risultato finale è l’ipertrofia muscolare. E’ certo, che il movimento abbinato ad una corretta educazione alimentare porti anche ad un cambiamento morfologico del corpo, con perdita di parti adipose, rassodamento, armonia fisica ed ipertrofia muscolare.
Sicuramente, molte persone ed in particolare le donne associano il Body Building ad una crescita muscolare smisurata (l’Ipertrofia muscolare), sembrerebbe così semplice, ma non lo è affatto tanto che il funzionamento ormonale dell’uomo e delle donne fanno da ago della bilancio, in quanto l’uomo a differenza della donna produce in maniera molto piu’ smodata il testosterone, ormone ipertrofizzante, che gli consente di ottenere risultati molto piu’ evidenti che nella donna.
Pur avendo questo “privilegio”, l’uomo per ottenere significativi risultati, in fatto di crescita, deve cercare di mantenere uno stile di vita pressochè impeccabile, seguire una specifica dieta, alternare l’allenamento al riposo. Tutti questi sono i pilastri portanti del Body Building e in assenza di uno o piu’ di essi il risultato sarà minimo!



DISCIPLINE

  • AEROBICA
  • BODY BUILDING
  • BODY PUMP
  • CARDIO FITNESS
  • CORPO LIBERO
  • FIT BOXE
  • FUNCTIONAL TRAINING
  • G.A.G
  • ----

DISCIPLINE

  • BOXE
  • SPINNING
  • STEP
  • ALLENAMENTO FUNZIONALE
  • TONIFICAZIONE
  • TOTAL BODY WORKOUT
  • TOTAL STRONG/li>
  • WALKEXERCISE
  • ZUMBA